Älter werden im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald
Barrierefreie Ferienwohnungen in Kirchzarten: Albert-Schweitzer-Str. 5 79199 Kirchzarten Tel. 0761 8965-444 Fax 0761 8965-299 info@barrierefreie-fewos.de www.barrierefreie-fewos.de E-Mail anfrage@caritas-bh.de · www.caritas-bh-de Beratungsstellen für ältere Menschen und deren Angehörige Hochschwarzwald: Adolph-Kolping-Str. 20 79822 Titsee-Neustadt Tel. 07651 9118-34 Dreisamtal und Umgebung: Albert-Schweitzer-Str. 5 79199 Kitchzarten Tel. 07661 391-114 Neuenburg: Müllheimer Str. 23 Tel. 07631 705502 Tagespflege am Krummbach Kirchzarten Albert-Schweitzer-Str. 5 79199 Kirchzarten Tel. 07661 391-0 Fax 07661 391-113 Ambulanter Pflegedienst Neuenburg Müllheimer Str. 23 79395 Neuenburg Tel. 07631 705471 Fax 07631 1749356 Tagespflege St. Benedikt Eichbodenweg 2 79244 Münstertal Tel. 07636 78816-0 Fax 07636 78816-499 Tagespflege Haus Pantaleon Bahnhofstr. 30 79235 Vogtsburg i.K. Tel. 07662 93694-0 Fax 07662 93694-499 Tagespflege Katharina-Rieder-Haus Schurhammerweg 2a 79286 Glottertal Tel. 07684 90736-0 Fax 07684 90736-496 Kurzzeitpflege Max-Josef-Metzger-Haus Brugesstr. 34–38 79224 Umkirch Tel. 07665 9685-0 Fax 07665 9685-499 Ab 2022: Tagespflege in Merdingen und Schallstadt Heimaufnahme: Tel. 0761 8965-444 Ambulante Altenhilfe Tages- und Kurzzeitpflege Beratungsstellen E-Mail: anfrage caritas-bh.de
3 Vorwort Liebe Leserinnen, liebe Leser, dass Sie die nun fünfte Auflage des Seniorenwegweisers für unseren Landkreis in den Händen halten zeigt, dass dies wohl doch ein gut gebrauchter Ratgeber ist. Der Kreisseniorenrat (KSR) hofft, dass er Ihnen gute und wertvolle Dienste erweisen kann. Gerade unser Landkreis, geprägt durch den ländlichen Raum, stellt den Einzelnen sowie das Gemeinwesen vor neue Herausforderungen. Der KSR schaut genau auf diese Herausforderungen und bringt sich in den Gemeinden deshalb aktiv ein. Wenn wir zurückblicken können wir sagen: Bei uns ist schon viel Gutes geschehen. Im Zusammenwirken mit den Verwaltungen auf unterschiedlichen Ebenen und mit den Anbietern von Dienstleistungen für die ältere Generation konnten Fortschritte erzielt werden. Sei es die Vervielfachung der Angebote in der Tagespflege. Mehrere Gemeinden denken über alternative Wohnformen im Alter nach. Barrierefreiheit ist heute kein Fremdwort mehr. Die Corona-Pandemie hat allerdings den Focus auf die noch immer schwierige Situation im Pflegebereich gelenkt. Dazu zählen zum Beispiel: » Personalsituation in der Pflege » Kostenexplosion des Eigenanteils in der stationären Versorgung » Entlastungen von pflegenden Angehörigen » Gefahr von Altersarmut » Medizinische Versorgung im ländlichen Raum » ...und, und, und sicher einiges mehr Es geht uns um die gemeinsame Zukunft in unserem Gemeinwesen. Dabei dürfen wir Älteren uns nicht als Mittelpunkt sehen. Wir sind ein Teil der Gesellschaft. Der KSR will beraten, vermitteln, ergänzen, anstoßen, vorhandene Netzwerke miteinander verbinden. Neue Ideen fördern. Der Kreisseniorenrat möchte sich bei allen Ehrenamtlichen recht herzlich bedanken. Sie leisten Großartiges. Danken möchte ich auch allen Inserenten. Ohne ihre Unterstützung wäre ein solcher Wegweiser nicht zu erstellen. Danke auch an alle, die an der Verwirklichung dieser Broschüre mitgewirkt haben. Es grüßt Sie recht herzlich Michael Maluck Vorsitzender
4 Grußwort der Landrätin Liebe Leserinnen und Leser, der Wegweiser „Älter werden im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald“ gibt nun bereits in der 5. Auflage einen Überblick über die vielfältige Angebotslandschaft für ältere Menschen im Landkreis. Die Broschüre enthält Adressen und Informationen zu Beratungsstellen und Einrichtungen, viele Anregungen für Freizeit und Kultur, Informationen zu rechtlichen Angelegenheiten und vielem mehr. Unser Landkreis ist, was die Lebenserwartung angeht, im landesweiten Vergleich weit vorne in Baden-Württemberg. Das bedingt auch vor dem Hintergrund sich wandelnder Familienstrukturen, dass generationenübergreifende Netzwerke immer wichtiger werden und Stärkung lebendiger Nachbarschaften immer mehr an Bedeutung gewinnt. Der Begriff „Alter“ wird, je nach Betrachtung und Lebenszusammenhang mit völlig unterschiedlichen Lebensjahren in Verbindung gebracht. Denn häufig umfasst die Lebensphase „Alter“ einen Zeitraum von zwei bis drei Jahrzehnten. Dieser Lebensabschnitt ist also weit mehr als eine Phase der Sorge und der Hilfsbedürftigkeit. Diese Betrachtungsweise fokussiert den Blick auf die Vielseitigkeit und die unterschiedlichen Interessen, Bedürfnisse und Lebenssituationen älterer und alter Menschen. Dort, wo Hilfe und Unterstützung im Landkreis notwendig werden, stehen ein engmaschiges Netz von Leistungen der Entlastung, Unterstützung und auch Pflege im häuslichen Bereich, aber auch in stationären Einrichtungen bereit. Darüber hinaus gibt es in vielen Gemeinden ein Angebot von ambulant unterstützten Wohnformen und Tagespflegeeinrichtungen. Stabile Strukturen vor Ort ermöglichen, die Lebensqualität im Alter bestmöglich aufrecht zu erhalten. Umsorgung und Pflege hilfsbedürftiger Menschen in unserer Gesellschaft sind eine Gemeinschaftsaufgabe. Nur so kann „gutes“ Altern gelingen. Ein Mix aus hauptamtlichen, ehrenamtlichen, familiärem und sozialem Engagement in geteilter Verantwortung ist die Grundlage für das Meistern des demografischen Wandels. Ich danke an dieser Stelle ausdrücklich allen beteiligten hauptamtlichen und ehrenamtlichen Akteuren und den Gemeinden für ihr unermüdliches und unverzichtbares Engagement in unserem Landkreis. Mein Dank geht auch an den Kreisseniorenrat. Er setzt sich mit außerordentlich großem Engagement für die Interessen der älteren Bürgerinnen und Bürger ein und verleiht ihnen Stimme und Gehör. Dazu tragen seit Jahren dieser Wegweiser und das Seniorenforum ganz wesentlich bei. Dorothea Störr-Ritter Landrätin
5 1.1 Der Kreisseniorenrat stellt sich vor. ..................8 1.2 Aktives Engagement im Alter.......................... 10 1.3 Seniorentreffs und Veranstaltungen. .............. 11 1.4 Kulturelle Angebote.......................................12 1.5 Bildung und Weiterbildung.............................14 1.6 Sport und Bewegung. .................................... 16 1.7 Reisen und Erholung......................................17 1.8 Mobilität im Alter...........................................18 1. Aktives Alter 2. Beratung & Information 3. Wohnen im Alter Inhaltsverzeichnis ...weiter auf Seite 6 Die herzliche Alternative zum Pflegeheim Bezahlbare 24-Stunden-Pflege und Betreuung im eigenen Zuhause durch liebevolle polnische Pflegekräfte • Region Freiburg • Region Lörrach • Region Ortenau 0761 /4787224 07621 /9405390 07805/4890037 ✆ ✆ ✆ Info-Hotline! Wir beraten Sie gerne: www.pflegehelden.de Kostenfreies Angebot: www.pflegehelden.de/anfrage Seit 10 Jahren für Sie vor Ort! ♥ Spendenkonto DE58 6725 0020 0009 2062 05 hochdruckliga.de Blutdruck senken – Leben schenken. Ihr Einsatz gegen Bluthochdruck! 2.1 Senioren- und Pflegeberatung........................22 2.2 Wohlfahrtsverbände. .....................................24 2.3 Migrationsberatung für Erwachsene. ..............25 2.4 Schuldnerberatung........................................26 2.5 Suchtberatung...............................................27 2.6 Verbraucherberatung.....................................28 2.7 Weitere Beratungsangebote...........................30 2.8 Rechtliche Betreuung.....................................31 2.9 Vollmachten und Verfügungen........................32 2.10 Erbrecht und Testament. ................................34 3.1 Das altersgerechte Zuhause...........................36 3.2 Beratung zur Barrierefreiheit. .........................38 3.3 Betreutes Wohnen.........................................40 3.4 Alternative Wohnformen. ...............................46
6 Inhaltsverzeichnis 4. Hilfe, Betreuung und Pflege Information Gender-Hinweis Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern in dieser Broschüre an einigen Stellen die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat ausschließlich redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung. a) Hilfe und Pflege in häuslichen Bereich 4.1 Hausnotrufsysteme. ......................................52 4.2 Mahlzeitendienste.........................................54 4.3 Ambulante Pflege. .........................................56 4.4 Fahrdienste...................................................62 4.5 Angebote zur Unterstützung im Alltag........................................................63 4.6 PIA – Pflege im Anschluss..............................65 b) Teilstationäre und stationäre Pflege 4.7 Tagespflege...................................................66 4.8 Kurzzeitpflege. ..............................................69 4.9 Vollstationäre Dauerpflege.............................70 5. Gesundheit und Rehabilitation 5.1 Die medizinische Versorgung.........................78 5.2 Verwirrt was tun – Umgang mit Demenz..........82 5.3 Betreuungsangebote für Menschen mit Demenz...................................................82 6. Finanzen 7. Darüber hinaus... 6.1 Die Pflegeversicherung. .................................84 6.2 Schwerbehindertenausweis...........................92 6.3 Grundsicherung im Alter. ...............................93 6.4 Wohngeld......................................................94 7.1 Hospizbewegung...........................................96 7.2 Vorsorge für den Todesfall..............................98 7.3 Wer hilft im Trauerfall...................................100 7.4 Wichtige Rufnummern. ................................ 102 Branchenverzeichnis. ....................................95 Impressum.................................................. 102 ...Fortsetzung von Seite 5
7 Theresa & Christian Tomalla Hauptstr. 113 79379 Müllheim Tel. 07631 98 98 406 info@tomalla-optik.de www.tomalla-optik.de Auswahlbrillen • Unser mobiler Service für Sie: Augenglasbestimmung (Sehtest) für Fern-, Nah- oder Gleitsichtbrillen • nach Bedarf Lupen, Lesegläser und elektronische Hilfsmittel • Wir sind für Sie da: VdK Sozialrechtsschutz gGmbH Bertoldstraße 44 79098 Freiburg im Breisgau Telefon: 0761 504 49-0 srg-freiburg@vdk.de Wir stehen Ihnen in allen sozialen Fragen zur Seite – im Streitfall setzen sich erfahrene JuristInnen engagiert für Sie ein. Schließlich geht es um Ihr gutes Recht! Mehr Infos unter www.vdk-bw.de Kompetent beraten im Sozialrecht. „Der VdK ist da, wenn ich Hilfe brauche.“ Entspannt fahren – Die Region erleben. Mehr Informationen unter www.bwegt.de oder www.sweg.de 07633-924922 Ulrike Leber Praxis 07633-949765 Schlatter Straße 3a, Bad Krozingen | www.ergotherapie-badkrozingen.de Praxis Diesen Wegweiser können Sie auch online lesen! breisgau.seniorenwegweiser.eu
8 1. Aktives Alter 1.1 Der Kreisseniorenrat stellt sich vor Der Kreisseniorenrat ist eine Arbeitsgemeinschaft im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald zur Vertretung der älteren Generation. In unserem Landkreis leben fast 60.000 Bürgerinnen und Bürger über 65 Jahre. Unsere Aufgabe ist die Vertretung der Interessen älterer Menschen gegenüber Politik, Verbänden und Organisationen mit dem Ziel, die vielen Facetten des Alters in der Öffentlichkeit zu verankern. Dabei geht es um gesellschaftliche Teilhabe, Selbstbestimmung und Sicherheit in unserem Landkreis. Der Kreisseniorenrat versteht sich als Organ der Meinungsbildung, des Erfahrungsaustausches in sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Fragen unserer Zeit. Der Kreisseniorenrat ist eine gemeinnützige, unabhängige Organisation und arbeitet grundsätzlich mit ehrenamtlich tätigen Freiwilligen. Er verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnittes „steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Er ist selbstlos tätig und verfolgt nicht in erster Linie eigenwirtschaftliche Zwecke. Neben vielen verschiedenen Gesprächspartnern im Landkreis ist der Kreisseniorenrat Partner im Bündnis „Familienfreundlich im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald“, weil es einen regen Austausch über deren Interessen geben muss. Mitglied im Kreisseniorenrat sind alle Altenvereinigungen und Organisationen – die selbstverständlich ihre Eigenständigkeit behalten – die sich mit dem Thema älter werden auseinandersetzen. Es können einzelne Organisationen auf Antrag Mitglied werden. Der Vorstand des Kreisseniorenrates wird gebildet aus gewählten und geborenen Mitgliedern. Kreisseniorenrat des Landkreises Breisgau-Hochschwarzwald Vorsitzender: Michael Maluck Schwarzwaldstr. 19, 79206 Breisach Tel. (07667) 6649 | ksr-bhs@outlook.de www.ksr-breisgau-hochschwarzwald.de
9 1. Aktives Alter Siegfried Bußmann Mitarbeit Roswitha Heitzler Kassenprüferin Brigitte Hanagarth Kassenprüferin Roland Bergner Schriftführer Monika Eitel Beisitzerin Hans-Peter Mey Beisitzer Michael Maluck Vorsitzender Marianne Kipf Stv. Vorsitzende Christoph Kreutz Vertreter der Heime Rolf Molitor Stv. Vorsitzender Anneliese Schulze Schatzmeisterin Vertreter des gewählten Vorstandes Vertreter der Organisationen Landratsamt Caroline Kröner Stadtstraße Freiburg Diakonisches Werk Breisgau-Hochschwarzwald Albrecht Schwerer Am Fischerrain Kirchzarten Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Müllheim e.V. Gerlinde Engler Moltkestr. a Müllheim Caritasverband Jochen Kandziorra Alois-Eckert-Str. Freiburg Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband Dieter Lösch Kaiser-Joseph-Str. Freiburg Arbeiterwohlfahrt, AWO Ulrich Greschkowitz Beroldingerstr. Umkirch Wohnraumberatung Gernot Wolfgang Längenloh Freiburg REGIO Pflegedienst Breisgau GmbH Dietmar Wasmuth Rankackerweg – Freiburg Vertreter der privaten Pflegedienstleister
10 1. Aktives Alter Information Das Thema generationenübergreifende Aktivitäten spielt auch im Rahmen des Bündnisses „Familienfreundlich im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald“ eine große Rolle. Wer plant, in seiner Gemeinde generationenübergreifende Projekte zu starten, kann sich im Landratsamt Unterstützung holen. Landratsamt Breisgau-Hochschwarzwald Caroline Kröner Fachstelle Altenhilfekoordination Tel. (0761) 2187-2913 caroline.kroener@lkbh.de 1.2 Aktives Engagement im Alter Bürgerschaftliches Engagement, Ehrenamt, Freiwilligenarbeit – die unterschiedlichsten Begriffe beschreiben die verschiedenen Möglichkeiten, wie sich Menschen in Vereinen, Verbänden, Stiftungen und Initiativen durch freiwillige Tätigkeiten einbringen können. Viele Bereiche des öffentlichen Lebens würden ohne die ehrenamtlich Tätigen kaum mehr existieren. Neben der Betreuung von Kindern, Kranken und alten Menschen zählen u. a. auch die Mitarbeit in Hilfsorganisationen, Wohlfahrtsverbänden, im Natur- und Umweltschutz, in Behinderten-, Sport- und Kultureinrichtungen dazu. Gerade ältere Menschen, die noch aktiv sein möchten, engagieren sich immer häufiger in vielfältiger Weise. In den letzten Jahren hat sich auch im Landkreis BreisgauHochschwarzwald das generationenübergreifende Engagement verstärkt. Wenn Sie sich engagieren möchten oder Informationen zu neuen Aufgaben undMöglichkeiten der Betätigung suchen, nehmen Sie Kontakt zu Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung, den Kirchengemeinden oder den Wohlfahrtsverbänden auf.
11 1. Aktives Alter 1.3 Seniorentreffs und Veranstaltungen Seniorentreffs bieten älteren Menschen die Möglichkeit des geselligen Beisammenseins und kulturellen Erlebens. Die Angebote sind breit gefächert und Eigeninitiative ist willkommen. Kaffeeklatsch, Kartenspiel und Seniorencafé haben dort genauso ihren Platz wie beispielsweise Computer-, Sport- und Kulturprojekte. Auch Ausflüge, Wanderungen und Bewegungsangebote gehören dazu. Im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald bestehen zahlreiche Angebote, deren Aufzählung den Rahmen dieser Broschüre sprengen würde. Informationen erhalten Sie z.B. von den Stadt- und Gemeindeverwaltungen, den Kirchengemeinden, Wohlfahrts- und Sozialverbänden oder auch den örtlichen Vereinen. Angebote werden häufig auch in der Tagespresse oder in den Amtsblättern der Kommunen veröffentlicht. Informationen über Seniorengruppen, Veranstaltungen und Treffs erhalten Sie auch von folgenden Stellen: AWO Kreisverband Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen e.V. Gartenstr. 1, 79312 Emmendingen Tel. (07641) 91491-0 | www.awo-bhe.de Begegnungsstätten in den Wohnanlagen: Bad Krozingen, Breisach, Staufen, Titisee-Neustadt und Umkirch DRK Kreisverband Müllheim e.V. Moltkestr. 14a, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1805-0 | www.kv-muellheim.drk.de FORUM älterwerden der Erzdiözese Freiburg e.V. Okenstr. 15, 79108 Freiburg Tel. (0761) 5144-211 oder 5144-213 www.seniorenweb-freiburg.de Evangelisches Dekanat Melanchthonweg 2a, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 92557013 | www.ekbh.de © LIGHTFIELD STUDIOS | stock.adobe.com Seniorentreffs bieten älteren Menschen die Möglichkeit des geselligen Beisammenseins.
12 1. Aktives Alter 1.4 Kulturelle Angebote Bibliotheken und Büchereien Lesen hält nach Ansicht von Experten geistig aktiv und ermöglicht es, bei aktuellen Themen mitreden zu können. Zwar gibt es im Alter Hindernisse wie die nachlassende Sehkraft oder Konzentration, doch sollte man das Lesen einfach den Fähigkeiten anpassen. Für die Bedürfnisse älterer Menschen haben einige Verlage Bücher mit größeren Buchstaben und optimierten Zeilenabstand auf den Markt gebracht. Fragen Sie in Buchhandlungen und Bibliotheken nach Büchern im Großdruckformat. Mediathek Bad Krozingen Bahnhofstr. 3b, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 93878410 Öffentliche Bibliothek Breisach Jahnstr. 1, 79206 Breisach Tel. (07667) 1477 Mediathek Gundelfingen Kandelstr. 47, 79194 Gundelfingen Tel. (0761) 150651-280 Im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald besteht ein vielfältiges kulturelles Angebot: Theater, Museen, Ausstellungen, Kinos, Lesungen und sonstige Veranstaltungen. Fast alle Stadt- oder Gemeindeverwaltungen veröffentlichen regelmäßig einen Veranstaltungskalender, worüber Sie aktuelle Termine und Veranstaltungsorte erfahren. Tipps, Termine und Tickets erhalten Sie auch auf dem Internetportal der Badischen Zeitung (www.bz-ticket.de). © DSD
13 1. Aktives Alter Mediathek Kirchzarten Talvogteistr. 5, 79199 Kirchzarten Tel. (07661) 393-66 Mediathek Müllheim Nußbaumallee 7, 79379 Müllheim Tel. (07631) 747760 Stadtbibliothek Neuenburg Am Stadtgraben 1, 79395 Neuenburg Tel. (07631) 73747 Öffentliche Bibliothek Staufen Grunerner Str. 3, 79219 Staufen Tel. (07633) 81822 Öffentliche Bibliothek Titisee-Neustadt Wilhelm-Sutter-Str. 28, 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 93659-160 Tablet-PC und E-Reader Tablet-PC und E-Reader machen es auch älteren Menschen wieder leicht, Gedrucktes zu lesen. So kann die Schriftgröße individuell angepasst und vergrößert werden, bis die Schrift leicht zu lesen ist. Auch die Leuchtkraft der modernen Computer-Displays helfen, den Kontrast wieder zu verschärfen und das Lesen zu erleichtern. Information Weitere Büchereien In einigen Orten gibt es öffentliche Büchereien oder Büchereien der Pfarrgemeinden. Die Adressen und Öffnungszeiten erfahren Sie z.B. im Amtsblatt Ihrer Kommune.
14 1. Aktives Alter 1.5 Bildung und Weiterbildung Die Volkshochschulen (VHS) und weitere Bildungsträger im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald bieten umfangreiche Programme an. Vielfach gibt es auch spezielle Kurse und Angebote für die ältere Generation. Überlegen Sie, welche Kenntnisse Sie erwerben oder vertiefen möchten, z.B. Gesundheitsvorsorge, Literatur, Sprachen oder künstlerisches Gestalten. Volkshochschule Südlicher Breisgau Basler Str. 1, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 92650 www.vhs-bad-krozingen.de Volksbildungswerk Bötzingen Hauptstr. 11, 79268 Bötzingen Tel. (07663) 931020 | www.vbwboetzingen.de Volkshochschule Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg e.V. Maria-Montessori-Str. 1, 79206 Breisach Tel. (07667) 261 | www.vhs-breisach.de Volkshochschule Gundelfingen Alte Bundesstr. 31, 79194 Gundelfingen Tel. (0761) 5911-300 | www.gundelfingen.de Volkshochschule Dreisamtal e.V. Kirchplatz 3, 79199 Kirchzarten Tel. (07661) 5821 www.vhs-dreisamtal.de Volkshochschule Hochschwarzwald e.V. Sebastian-Kneipp-Anlage 2 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 1363 | www.vhs-hochschwarzwald.de Volkshochschule Markgräflerland e.V. Gerbergasse 8, 79379 Müllheim Tel. (07631) 16686 | www.vhs-markgraeflerland.de Regio VHS Neuenburg Am Stadtgraben 1, 79395 Neuenburg Tel. (07631) 7489721 | www.neuenburg.de Volkshochschule March Konrad-Stürtzel-Str. 23, 79232 March Tel. (07665) 91111-1 | www.vhsmarch.de Volkshochschule Umkirch Vinzenz-Kremp-Weg 1, 79224 Umkirch Tel. (07665) 505-18 | www.vhsumkirch.de Volkshochschule Freiburg e.V. Rotteckring 12, 79098 Freiburg Tel. (0761) 36895-10 | vhs-freiburg.de Ökumenische Erwachsenenbildung Freiburg c/o Ernst-Lange-Haus Hasbsburgerstr. 2, 79104 Freiburg Tel. (0761) 7086342 www.erwachsenenbildung-freiburg.de
15 1. Aktives Alter Studium Plus der PH Freiburg Das Studium Plus ist ein spezielles Bildungsangebot der Pädagogischen Hochschule Freiburg für Studierende, die sich unabhängig von Alter und Schulabschluss wissenschaftlich weiterbilden möchten. Mit einer fachlich breit gefächerten und offenen Struktur bietet es die Möglichkeit, nach persönlichen Interessen Lernwege zu gestalten. Jedes Semester studieren zwischen 400 und 500 Studierende im Studium Plus. Das Studium Plus bietet durch seine Anbindung an die Hochschule viele Möglichkeiten des intergenerationellen Austauschs und fördert die Kontaktmöglichkeiten in der eigenen Altersgruppe. Auf diese Weise wird der Campus zu einer intergenerationellen Begegnungsstätte, die lebenslanges Lernen Wirklichkeit werden lässt. Mit dem Namen Studium Plus wird die Offenheit und Vielfalt, die sich hinter dem Konzept des Studiums verbirgt, betont. Und der Name ist Programm: Unter den Studierenden reicht die Altersspanne von 44 bis 94 Jahren. Ein Großteil der Studierenden ist zwischen 65 und 75 Jahre alt. Studium Plus PH Freiburg Mensagebäude – R. 015 Kunzenweg 21, 79117 Freiburg Tel. (0761) 682-244 www.ph-freiburg.de/studiumplus Das Studium Plus richtet sich an alle – unabhängig von Alter und Bildungsabschluss –, die orientiert an persönlichen Interessen und ohne Prüfungsdruck studieren wollen.
16 1. Aktives Alter 1.6 Sport und Bewegung Regelmäßige Bewegung ist eine Form der Prävention, die das Wohlbefinden stabilisiert. Sport trägt mit dazu bei, gesundheitliche Beschwerden zu verhindern oder zu lindern, und schafft Lebensfreude und Energie. Wer will, dass es einem gut geht, der darf die Bewegung nicht vergessen. „Wer rastet, der rostet“, – der alte Spruch ist immer noch aktuell. ObWandern, Walken, Gymnastik, Schwimmen, Radfahren oder Entspannungstechniken: Jede Bewegung und Aktivität tun Körper und Seele gut. Hierbei stehen keine Rekorde und Höchstleistungen, sondern Spaß an der Bewegung, die Abwechslung und die Geselligkeit im Vordergrund. Sportvereine machen es möglich, lebenslang Sport zu treiben, bewegt älter zu werden und dabei soziales Miteinander zu leben. Fragen Sie bei Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung nach Vereinen mit Sportangeboten für Ältere. Informationen über Vereine und Sportangebote erhalten Sie auch vom Badischen Sportbund in Freiburg. Badischer Sportbund Freiburg Wirthstr. 7, 79110 Freiburg Tel. (0761) 15246-0 | www.bsb-freiburg.de DRK-Bewegungsprogramme Die DRK-Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z.B. für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß! DRK Kreisverband Müllheim e.V. Moltkestr. 14a, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1805-15 www.kv-muellheim.drk.de © LIGHTFIELD STUDIOS | stock.adobe.com Regelmäßige Bewegung hält fit und gesund.
17 1. Aktives Alter 1.7 Reisen und Erholung Reiselust und Fernweh hat nichts mit dem Alter zu tun. Die heutige Seniorengeneration fühlt sich überwiegend fit und genießt die neu gewonnene Freizeit. Kurze Städtetrips gehören ebenso dazu wie regelmäßige Urlaube. Damit muss nicht immer eine organisierte Seniorenreise gemeint sein, viele ältere Menschen planen ihren Urlaub auf eigene Faust. Wer seine Reise nicht selbst organisieren möchte, findet bei Reiseveranstaltern auch spezielle Angebote für Seniorenreisen. Vom Kurzurlaub bis zur Weltreise bleiben daher keine Wünsche offen und die Reisen sind speziell auf die Interessen und Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet. Für ältere Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sind betreute Seniorenreisen gut geeignet. Das bedeutet: Von Anfang bis Ende der Reise steht qualifiziertes Personal zur Verfügung, das Hilfe nach Bedarf bietet. Betreute Reisen werden vor allem von den Wohlfahrtsverbänden, aber auch von einigen privaten Reiseveranstaltern angeboten. Vor der Buchung sollten Sie sich genau informieren, welche Betreuungsleistungen im Preis inbegriffen sind. Die Vorstellungen von Urlaubern und Veranstaltern liegen nicht selten weit auseinander. Anbieter für Reisen mit Betreuung: DRK Kreisverband Freiburg e.V. Rimsinger Weg 15, 79111 Freiburg Tel. (0761) 88508-681 | www.drk-freiburg.de DRK Kreisverband Müllheim e.V. Moltkestr. 14a, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1805-0 | www.kv-muellheim.drk.de VdK Kreisverband Freiburg und Ortsverbände Blumenstr. 9, 79111 Freiburg Tel. (0761) 3899820 | www.vdk.de/kv-freiburg © stock.adobe.com Reisen im Alter – beliebt wie nie zuvor Kurze Städtetrips liegen bei der älteren Generation voll im Trend.
18 1. Aktives Alter 1.8 Mobilität im Alter Mobil bleiben – aber sicher Ob als Auto- oder Fahrradfahrer, mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder zu Fuß: Die ältere Generation ist mobil! Gleichzeitig wächst bei den älteren Menschen das Bewusstsein für die eigenen Grenzen. Bereitet dem einen das Autofahren in der Dämmerung zunehmend Probleme, empfindet der andere die wachsende Verkehrsdichte als Belastung. Ab einem gewissen Alter erlebt jeder Mensch Veränderungen in seinem Leistungsvermögen und seiner Gesundheit. Eine nachlassende Sehkraft oder eingeschränkte Bewegungs- und Konzentrationsfähigkeit sind erste Anzeichen dafür. Sie haben, wenn auch oft lange nicht bemerkt, Auswirkungen auf die eigene Mobilität: Sie verlangsamen ein zügiges Erkennen und Reagieren. Sie führen zu Fehleinschätzungen im Verkehrsgeschehen. Viele Senioren sind sich der eigenen Grenzen durchaus bewusst! Sie erleben ihre verminderte Sehkraft, ihr nachlassendes Hörvermögen oder ihre verlangsamte Reaktionsfähigkeit als Unsicherheitsfaktor. Solche Einschränkungen werden häufig durch erhöhte Vorsicht und eine defensive, langsamere Fahrweise kompensiert. Viele ältere Menschen vermeiden deshalb auch Fahrten bei Nacht oder bei schlechten Wetter- und Straßenbedingungen. Ein solcher Entscheidungsprozess setzt allerdings voraus, dass die Betroffenen ihre krankheits- oder altersbedingten Defizite wahrnehmen, die eigene Fahrtüchtigkeit realistisch einschätzen und Alternativen zum Autofahren kennen und akzeptieren. Die Verkehrswachten im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald begegnen individuellen Schwierigkeiten mit vielfältigen Angeboten. Um die Mobilität älterer Menschen so lange wie möglich zu sichern und sicherer zu machen, zielt ihre Arbeit mit dieser Altersgruppe vor allem auf zweierlei ab: auf Informations- und Wissensvermittlung und auf die Veränderung von Einstellungen und Verhaltensweisen. Weitere Informationen erhalten Sie von den nachfolgend aufgeführten Verkehrswachten. Verkehrswacht Hochschwarzwald e.V. Kupferhammer 22 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 2644 www.verkehrswacht-hsw.de Kreisverkehrswacht Freiburg-Müllheim e.V. Am Bannwald 11 79117 Freiburg-Kappel Tel. (0761) 5559746
19 1. Aktives Alter Öffentlicher Personennahverkehr Für Ihre Mobilität mit Bus und Bahn bietet der RegioVerkehrsverbund Freiburg (RVF) in den Landkreisen Breisgau-Hochschwarzwald, Emmendingen und der Stadt Freiburg verschiedene Fahrkarten an: Die RegioKarte für Erwachsene gilt grenzenlos im gesamten Verbundgebiet für beliebig viele Fahrten in allen Bussen, Stadt- und S-Bahnen sowie Regionalzügen. An Sonn- und gesetzlichen Feiertagen fahren ein weiterer Erwachsener und bis zu 4 Kinder bis einschließlich 14 Jahre kostenlos mit (außer RegioKarte Basis). Für regelmäßige ÖPNV-Nutzer lohnt es sich, die RegioKarte im Abonnement zu beziehen. Die Vorteile des Abonnements auf einen Blick: » Der Preis: Sie bezahlen nur ca. 10 Monate und fahren dafür ganze 12 Monate. » Der Komfort: Sie erhalten halbjährlich Ihre RegioKarte per Post nach Hause zugestellt. Die Bezahlung erfolgt einfach per monatlichem Bankeinzug. Sie erhalten auf Wunsch regelmäßig Informationen zu Fahrplänen und Tarifen. » Die RegioKarte Abo ist erhältlich bequem online von zu Hause aus unter www.vag-freiburg.de/aboonline oder per Bestellformular im Prospekt an den Fahrkartenverkaufsstellen. Für Fragen steht Ihnen das VAG AboCenter unter Telefon 0761 4511450 gerne zur Verfügung. ➝ für Bequeme RegioKarte »Abo« Sichern Sie sich Ihren Preisvorteil und bekommen Sie die RegioKarte pünktlich per Post nach Hause zugestellt. • Online bestellen: www.rvf.de • Abo bestellen und sofort losfahren Erhältlich in Freiburg beim VAG pluspunkt und in der Radstation am Hauptbahnhof.
20 1. Aktives Alter Für gelegentliche Nutzer des Nahverkehrs und Gruppen lohnt sich ab 01.08.2022 die neue TagesKarte, mit der Sie einen Tag mobil sind, auch wenn Sie die Fahrt(en) unterbrechen. Die Vorteile der TagesKarte auf einen Blick: » Gibt es für alle drei Preisstufen, siehe Tarifzonenplan. » Gibt es für eine Person (TagesKarte Solo+) oder zwei Personen (TagesKarte Duo+). Das Plus: bis zu vier Kinder bis einschließlich 14 Jahre fahren mit, z.B. die Enkel. » gibt es als TagesKarte Gruppe für bis zu fünf Personen, z.B. für gesellige Ausflüge oder Kulturfahrten in die Städte. » Die einfache Handhabung: Fahrschein am Automat oder der Verkaufsstelle erwerben, ggf. entwerten und losfahren. » Fahrschein als MobilTicket per App FahrPlan+ mit Rabatt und im Vorverkauf erhältlich. Weitere Infos zu Tarifen und Fahrplänen erhalten Sie bei den Verkaufsstellen der Verkehrsunternehmen, unter www.rvf.de oder per E-Mail an: info@rvf.de Richtungshinweis Bahnlinie Buslinie Straßenbahn erster/letzter Ort bzw. Haltestelle in einer Zone Orte auf Zonengrenze Haltestelle g+ltig in mehreren Zonen &bergangsbereiche in den Nachbarverb+nden Regio-Verkehrsverbund Freiburg GmbH (RVF) Telefonische Fahrplanauskunft: (0761) 20728-28 Tarifauskunft: (0761) 20728-0
21 1. Aktives Alter
22 2. Beratung & Information Beratung und Information bei Fragen im Alter und bei Pflegebedürftigkeit 2.1 Senioren- und Pflegeberatung © Alexander Raths | stock.adobe.com Der Pflegestützpunkt und die Beratungsstellen für ältere Menschen und deren Angehörige bieten neben Informationen über gesetzliche und kommunale Leistungen auch Auskünfte über regionale Angebote und Hilfestellung bei der Inanspruchnahme der Leistungen. Die jeweilige Zuständigkeit hängt von Ihrem Wohnort ab (siehe nachstehende Aufstellung). Bei Bedarf findet die Beratung auch bei Ihnen zu Hause statt. Information Ausführliche Informationen über die Beratungsstellen und den Pflegestützpunkt Breisgau-Hochschwarzwald erhalten Sie auch im Internet unter: www.beratung-senioren.de Dort finden Sie auch weitergehendes Informationsmaterial zum Herunterladen. Pflegestützpunkt Breisgau-Hochschwarzwald Am Alamannenfeld 14, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 8090856 | Fax (07633) 8090857 www.pflegestuetzpunkt-breisgau-hochschwarzwald.de (für die Orte Bad Krozingen, Ballrechten- Dottingen, Eschbach, Hartheim, Heitersheim, Münstertal, Staufen) Beratungsstelle Dreisamtal Albert-Schweitzer-Str. 5, 79199 Kirchzarten Tel. (07661) 391114 | Fax (07661) 391113 (für die Orte Buchenbach, Kirchzarten, Oberried, Oberried-Hofsgrund, St. Märgen, St. Peter, Stegen)
23 2. Beratung & Information Pflegeberatung für privat Versicherte und ihre Angehörigen Personen in der privaten Kranken- und Pflegeversicherung und deren Angehörige erhalten kostenfreie Beratung von der compass private pflegeberatung GmbH, einem Tochterunternehmen des PKV-Verbandes. Die telefonische Pflegeberatung steht allen Ratsuchenden offen und ist montags bis freitags von 8–19 Uhr sowie samstags von 10–16 Uhr gebührenfrei zu erreichen. Auf Wunsch wird auch eine Beratung vor Ort vermittelt. Die aufsuchende Pflegeberatung reicht von einem einmaligen Gespräch bis hin zur umfassenden Begleitung. compass private pflegeberatung GmbH Gustav-Heinemann-Ufer 74c 50968 Köln Servicetelefon Pflegeberatung: (0800) 1018800 www.compass-pflegeberatung.de Beratungsstelle Hochschwarzwald Adolph-Kolping-Str. 20, 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 9118-34 | Fax (07651) 9118-99 (für die Orte Breitnau, Eisenbach, Feldberg, Friedenweiler-Rötenbach, Hinterzarten, Lenzkirch, Löffingen, Schluchsee, Titisee-Neustadt) Beratungsstelle Kaiserstuhl-Tuniberg Kupfertorstr. 33, 79206 Breisach Tel. (07667) 904899 | Fax (07663) 99727 (für die Orte Breisach, Ihringen/Wasenweiler, Merdingen, Vogtsburg) Beratungsstelle Markgräflerland Hauptstr. 147, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1777-28 | Fax (07631) 1777-20 (für die Orte Auggen, Badenweiler, Buggingen, Müllheim und Sulzburg) Beratungsstelle Mittlerer Breisgau Prälat-Stiefvater-Weg 3, 79238 Ehrenkirchen Tel. (07633) 9533-20 | Fax (07633) 9533-90 (für die Orte Au, Bollschweil, Ebringen, Ehrenkirchen, Horben, Merzhausen, Pfaffenweiler, Schallstadt, Sölden und Wittnau) Beratungsstelle Neuenburg Müllheimer Str. 23, 79395 Neuenburg Tel. (07631) 705502 | Fax (07631) 1749364 (für die Stadt Neuenburg) Beratungsstelle Nördlicher Breisgau Hauptstr. 25 79268 Bötzingen Tel. (07663) 9148835 | Fax (07663) 99727 (für die Orte Bötzingen, Eichstetten, Gottenheim, Gundelfingen, Heuweiler, March und Umkirch)
24 2. Beratung & Information 2.2 Wohlfahrtsverbände AWO Kreisverband Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen e.V. Gartenstr. 1, 79312 Emmendingen Tel. (07641) 91491-0 www.awo-bhe.de Caritasverband für den Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald e.V. Alois-Eckert-Str. 6 79111 Freiburg Tel. (0761) 8965-0 www.caritas-bh.de (Beratungsstellen in Bad Krozingen, Breisach, Kirchzarten und Titisee-Neustadt) Paritätischer Kreisverband Freiburg/ Breisgau-Hochschwarzwald Kaiser-Joseph-Str. 268, 79098 Freiburg Tel. (0761) 120231-00 www.paritaet-bw.de Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Freiburg e.V. Dunantstr. 2, 79110 Freiburg Tel. (0761) 88508-0 | www.drk-freiburg.de (36 Ortsvereine in Freiburg und im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald) Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Müllheim e.V. Moltkestr. 14a, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1805-0 | www.kv-muellheim.drk.de (9 Ortsvereine im Kreisverbandsgebiet) Diakonisches Werk Breisgau-Hochschwarzwald Am Fischerrain 1, 79199 Kirchzarten Tel. (07661) 9384-0 www.diakonie-breisgau-hochschwarzwald.de (Außenstellen in Breisach, Müllheim und Titisee-Neustadt) Die Verbände der freien Wohlfahrtspflege sind auf allen Gebieten der sozialen Arbeit tätig und bieten somit auch älteren Menschen ein breit gefächertes Spektrum von Leistungen an. Es reicht von sozialen Einrichtungen über Schuldnerberatung bis zum Beratungsdienst und zu Pflegediensten und Altenhilfeeinrichtungen. Für Rat- und Hilfesuchende wird individuelle Unterstützung angeboten.
25 2. Beratung & Information 2.3 Migrationsberatung für Erwachsene Im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald leben viele Senioren aus den unterschiedlichsten Ländern. Sie arbeiten und wohnen bereits seit längerer Zeit in Deutschland oder sind erst im höheren Alter, teilweise erst in der Nacherwerbsphase nach Deutschland eingereist. Je nach Herkunft, Biografie und aktueller Lebenssituation gibt es spezielle Fragen und Angebote, die für diesen Personenkreis wichtig sind. Besonders wenn Menschen mit Migrationshintergrund aus ihrem gewohnten häuslichen familiären Umfeld in vollstationäre Pflege aufgenommen werden, können kulturelle und sprachbedingte Fragen auftreten. Bei allen Fragen rund um die häusliche oder stationäre Pflege können sich Migranten an die Ansprechpersonen in den jeweiligen Einrichtungen, den Pflegestützpunkt oder an die Beratungsstellen für ältere Menschen und deren Angehörige (Adressen siehe ab Seite 22) wenden. Die nebenstehend aufgeführten Migrationsberatungsstellen für Erwachsene stehen allen Migranten wie auch den Einrichtungen und Diensten für spezifische Fragen zur Verfügung. Diakonisches Werk Breisgau-Hochschwarzwald Migrationsberatung für Erwachsene (MBE) Hirschenbuckel 3 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 9399-11 www.diakonie-breisgau-hochschwarzwald.de DRK–Kreisverband Müllheim e.V. Migrationsberatung für Erwachsene (MBE) Südring 13b, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 933389-70 | www.kv-muellheim.drk.de Caritasverband für den Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald Migrationsberatung für Erwachsene MBE Standort Freiburg-Land Alois-Eckert-Str. 6, 79111 Freiburg Tel. (0761) 8965-457 | www.caritas-bh.de MBE Standort Breisach Kupfertorstr. 33, 79206 Breisach Tel. (0761) 8965-457 | www.caritas-bh.de MBE Standort Müllheim Moltkestr. 14, 79379 Müllheim Tel. (07631) 748277-2 | www.caritas-bh.de MBE Standort Dreisamtal Albert-Schweitzer-Str. 5, 79199 Kirchzarten Tel. (0761)8965-456 | www.caritas-bh.de
26 2. Beratung & Information 2.4 Schuldnerberatung Schicksalsschläge wie Krankheit oder Pflegebedürftigkeit, aber auch fehlendes „Know-how“ im Umgang mit Geld können bei knappen Budgets schnell zu Schulden führen. Diese wieder loszuwerden ist gerade im Alter nicht einfach. Die Schuldnerberatungsstellen im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald bieten vertrauliche Beratung und Unterstützung bei der Bewältigung von Schuldenproblemen. Landratsamt Breisgau-Hochschwarzwald Berliner Allee 3, 79114 Freiburg Tel. (0761) 2187-2397 Tel. (0761) 2187-2398 schuldnerberatung@lkbh.de Diakonisches Werk Breisgau-Hochschwarzwald Schuldner- und Insolvenzberatung Hebelstr. 1a, 79379 Müllheim Tel. (07631) 1777-45 © Parazit - Fotolia
27 2. Beratung & Information 2.5 Suchtberatung Mit der steigenden Zahl älterer Mitbürgerinnen undMitbürger steigt auch die Zahl der suchtmittelabhängigen und suchtgefährdeten älteren Menschen. Noch immer ist es ein Tabu, sich im Alter mit einer Abhängigkeitsproblematik (Alkohol, illegale Drogen, Medikamente, Tabak usw.) in Beratung und Behandlung zu begeben. Dabei ist längst erwiesen, dass Ältere mindestens ebenso von Beratung und Behandlung profitieren wie Jüngere. Gelingt eine Verhaltensänderung, zeigen sich oft sehr schnell Erfolge, wie z.B. eine Verbesserung der Gedächtnisleistungen oder eine bessere körperliche Fitness. Suchtmittelkonsumierende Frauen und Männer im höheren und hohen Lebensalter, aber auch Angehörige, Familienmitglieder und Pflegefachkräfte können sich kostenfrei bei den aufgeführten Beratungsstellen beraten lassen. Landratsamt Breisgau-Hochschwarzwald Kommunale Suchtbeauftragte Natalia Albrecht Berliner Allee 3, 79114 Freiburg Tel. (0761) 2187 2613 natalia.albrecht@lkbh.de Suchtberatung Müllheim, AGJ Moltkestr. 1, 79379 Müllheim Tel. (07631) 5015 www.suchtberatung-muellheim.de Baden-Württembergischer Landesverband für Prävention und Rehabilitation gGmbH Fachstelle Sucht Freiburg Basler Str. 61, 79100 Freiburg Tel. (0761) 156309-0 www.bw-lv.de FrauenZimmer – Suchtberatungsstelle für Frauen und Mädchen Basler Str. 8, 79100 Freiburg Tel. (0761) 32211 www.frauenzimmer-freiburg.de Regio-PSB Freiburg – Psychosoziale Beratungsstelle für Suchtgefährdete und Suchtkranke Lehener Str. 54a, 79106 Freiburg Tel. (0761) 285830-0 www.regio-psb-freiburg.de Information Hilfreiche überregionale Informationen finden Sie auch auf den folgenden Internetseiten: www.unabhaengig-im-alter.de www.alter-sucht-pflege.de
28 2. Beratung & Information 2.6 Verbraucherberatung Die Verbraucherzentralen in den 16 Bundesländern bieten Beratung und Information zu Fragen des Verbraucherschutzes, helfen bei Rechtsproblemen und vertreten die Interessen der Verbraucher auf Landesebene. Beratungsstellen befinden sich in Freiburg und TitiseeNeustadt. Kaiser-Joseph-Str. 271, 79098 Freiburg Tel. (0711) 669110 www.verbraucherzentrale-bawue.de/freiburg Allg. Öffnungszeiten: Di. 10–13 Uhr, Do. 15–18 Uhr Energieberatung in Titisee-Neustadt Pfauenstr. 4, 79822 Titisee-Neustadt Tel. (0800) 809802400 Persönliche Beratung nur nach tel. Vereinbarung Information Telefonische Fach- und Rechtsberatung der Verbraucherzentrale Wenn Ihre Frage in einer telefonischen Beratung geklärt werden kann, hilft Ihnen die telefonische Fach- und Rechtsberatung der Verbraucherzentrale montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr sowie mittwochs auch von 15 bis 18 Uhr gerne weiter. Bereich Rufnummer Telekommunikation, Internet, Verbraucherrecht (0900) 177444-1 Lebensmittel und Ernährung (0900) 177444-2 Versicherungen (0900) 177444-3 Altersvorsorge, Banken, Kredite (0900) 177444-4 Bauen und Wohnen (0900) 177444-5 Energie (0900) 177444-6 Der Preis der Telefonberatung beträgt 1,75 Euro pro Minute aus dem deutschen Festnetz. Aus Mobilfunknetzen sind höhere Preise möglich. Die Energieberatung der Verbraucherzentrale unterstützt private Haushalte beim Energiesparen. © contrastwerkstatt | stock.adobe.com
29 2. Beratung & Information Hilfe im Sozialrecht Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse, wenn Sie Hilfe in sozialen Rechtsangelegenheiten benötigen: ✓ Sozialversicherungsrecht ✓ Arbeitslosenversicherung ✓ Krankenversicherung ✓ Pflegeversicherung ✓ Rentenversicherung ✓ Unfallversicherung ✓ Schwerbehindertenrecht ✓ Versorgungsrecht ✓ Impfgeschädigte ✓ Kriegsopfer, Hinterbliebene ✓ Opfer von Gewalttaten ✓ Wehr-/zivildienstgeschädigte ✓ Grundsicherung ✓ Sozialhilferecht Unsere hauptberuflichen, qualifizierten Mitarbeiter beraten Sie und helfen Ihnen Sozialverband VdK Kreisverband Breisgau-Hochschw. Vorsitzender Werner Widmann Geschäftsstelle: Blumenstr. 9, 79111 Freiburg Tel. 0761/3899820 · Fax 0761/3899829 E-Mail: kv-freiburg@vdk.de Homepage: www.vdk.de/kv-freiburg Sprechtage Geschäftsstelle: Dienstag und Donnerstag 9:00–12:00 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite: Beratung, Hilfe und rechtliche Vertretung im Sozialrecht Kreisverband Freiburg/BreisgauHochschwarzwald Mit den Ortsverbänden: Bad Krozingen, Bötzingen, Breisach, Burkheim a.K., Ebringen, Eichstetten, Feldberg-Schluchsee, FR-Ebnet, FR-Haslach, FR-Herdern, FR-Munzingen, FR-St. Georgen, FR-Mooswald, FR-Zähringen, Gundelfingen, Hartheim, Heitersheim, Hexental, Hinterzarten, Ihringen, Jechtingen, Kirchhofen, Kirchzarten, Lenzkirch, Löffingen, March-Hochdorf,Mengen, Merdingen, Müllheim, Münstertal, Neuenburg, Neustadt, Oberbergen, Oberried, Oberrotweil, Pfaffenweiler, Schallstadt, St Märgen, St. Peter, Tuniberg, Umkirch, Waldau
30 2. Beratung & Information Seniorenräte Gut 200 Orts-, Stadt- und Kreisseniorenräte in BadenWürttemberg unterstützen qualifiziert die Anliegen älterer Menschen. Die zahlreichen Seniorentreffs und -clubs, Vereine, kirchlichen und gemeinnützigen Gruppen, aber auch interessierte Einzelmitglieder finden hier ein Forum, in dem sie sich austauschen können. Kreisseniorenrat Breisgau-Hochschwarzwald Vorsitz: Michael Maluck Schwarzwaldstr. 19, 79206 Breisach Tel. (07667) 6649 www.ksr-breisgau-hochschwarzwald.de Ausführliche Informationen über den Kreisseniorenrat finden Sie auch auf Seite 8. Seniorenbeirat der Stadt Breisach Vorsitz: Michael Mros Münsterbergstr. 17, 79206 Breisach Tel. (07667) 7941648 www.seniorenbeirat-der-stadt-breisach.de Rentenberatung Sie erreichen die Deutsche Rentenversicherung während der unkompliziert telefonisch und können auf diesem Wege Auskünfte und Beratungen erhalten. Eine telefonische Beratung ist bei der Deutsche Rentenver2.7 Weitere Beratungsangebote sicherung am kostenfreien Service-Telefon unter der Telefonnummer 0800 10004800 möglich. Persönliche Beratung ist nach vorheriger Terminvereinbarung im Regionalzentrum Freiburg möglich. Deutsche Rentenversicherung Regionalzentrum Freiburg Heinrich-v.-Stephan-Str. 3, 79100 Freiburg Tel. (0761) 20707-0 Mo. bis Mi. 8–16 Uhr, Do. 8–18 Uhr, Fr. 8–12 Uhr www.deutsche-rentenversicherung.de Sozialverbände Die Sozialverbände setzen sich für soziale Gerechtigkeit ein. Sie vertreten die Interessen von Rentnern, Menschen mit Behinderung und Empfängern von Sozialleistungen. Für Mitglieder wird Beratung und rechtliche Vertretung angeboten. Sozialverband VdK – Bezirksverband Südbaden Bertoldstr. 44, 79098 Freiburg Tel. (0761) 50449-0 | www.vdk.de/bv-suedbaden Sozialverband VdK – Kreisverband Freiburg/ Breisgau-Hochschwarzwald Blumenstr. 9, 79111 Freiburg Tel. (0761) 3899820 www.vdk.de/kv-freiburg
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